大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
wuguanghuicongxiaoxihaozuanyandianzishebei，benxiangdudianzileidezhuanye。kandaoxuexiaoyoufeijishejizhuanyehou，tagaibianlezhuyi——tajide，xinzhongguochenglichuqi，zhouenlaizonglichufang，zuyongdeshiwaiguofeiji，bujinyaohuafeiyouxiandewaihui，anquanwentiyelingrendanyou。“xuefeijisheji，jianglaikeyidangzongshejishi。”吴(wu)光(guang)辉(hui)从(cong)小(xiao)喜(xi)好(hao)钻(zuan)研(yan)电(dian)子(zi)设(she)备(bei)，(，)本(ben)想(xiang)读(du)电(dian)子(zi)类(lei)的(de)专(zhuan)业(ye)。(。)看(kan)到(dao)学(xue)校(xiao)有(you)飞(fei)机(ji)设(she)计(ji)专(zhuan)业(ye)后(hou)，(，)他(ta)改(gai)变(bian)了(le)主(zhu)意(yi)—(—)—(—)他(ta)记(ji)得(de)，(，)新(xin)中(zhong)国(guo)成(cheng)立(li)初(chu)期(qi)，(，)周(zhou)恩(en)来(lai)总(zong)理(li)出(chu)访(fang)，(，)租(zu)用(yong)的(de)是(shi)外(wai)国(guo)飞(fei)机(ji)，(，)不(bu)仅(jin)要(yao)花(hua)费(fei)有(you)限(xian)的(de)外(wai)汇(hui)，(，)安(an)全(quan)问(wen)题(ti)也(ye)令(ling)人(ren)担(dan)忧(you)。(。)“(“)学(xue)飞(fei)机(ji)设(she)计(ji)，(，)将(jiang)来(lai)可(ke)以(yi)当(dang)总(zong)设(she)计(ji)师(shi)。(。)”(”)
如何看待 Charles Lieber 教授全职加入清华大学深圳国际研究生院？
犯罪嫌疑人、被告人逃匿、死亡案件违法所得没收程序，是2012年新增的，在反腐专家、北京师范大学法学院教授、中国刑法研究所副所长彭新林看来，增设违法所得没收特别程序意义重大，适应了反腐败的新形势，也符合联合国反腐败公约。
